Virkistävä Flow jooga. Tervetuloa hellimään kehoa sekä mieltäsi ihanan virkistävän joogan parissa. Tämä tunti on hetki aikaa itselle, omalle hyvinvoinnille sekä palautumiselle. Suuntaamalla huomiomme hengityksen virtaavaan rytmiin sekä soljuvaan vaivattomaan liikkeeseen annamme arjen huolien huveta harteiltamme. Laskeudumme läsnäolevaksi juuri käsillä olevaan hetkeen, marraskuiseen autuuteen alkavan talven äärellä. Tunti sopii kaikentasoisille liikkujille.
Päivä: perjantai 15.11.
Aika: 13.30-15.00
Paikka: Kiilopään monitoimisali