Ihana aloitus ulkoilupäivälle! Tuokion aikana venytellään ja tehdään hyvinvointiharjoituksia luonnossa. Yksinkertaiset liikkeet auttavat sinua rauhoittumaan ja saavat sinut tuntemaan olosi virkeäksi ja palautuneeksi. Sateisella säällä kehonhuoltotuokio pidetään Kiilopään jooga studiossa.
Ajankohta: tiistaisin 12.-26.11.2024 klo 10.30-12.00
Varusteet: Tarvitset retkelle mukavat, liikuntaan sopivat vaatteet ja kylmällä kelillä lämmintä päälle. Ota mukaan myös oma istuin- tai makuualustan, jos sinulla on.
Hinta: 35€/hlö. Suomen Ladun jäsenille maksuton koodilla SLJASEN100. Jäsenkortti esitettävä.
Retki toteutuu, mikäli osallistujia on vähintään kolme.